Comunidade Ativa continua nessa quarta-feira, em Capela do Rosário

O projeto Comunidade Ativa é integralmente gratuito.

Comunidade Ativa é um projeto do NAAB SAÚDE MENTAL que tem por objetivo promover a prática de exercícios físicos como forma de cuidado em saúde. As atividades acontecem nas quartas-feiras, uma vez por mês em cada localidade do município. As ações são fundamentadas nas orientações do Guia de Atividade Física pra a População Brasileira, que traz recomendações sobre a importância da atividade física no estilo de vida da população, promovendo a saúde e melhora da qualidade de vida. Uma das finalidades do projeto é promover a conscientização da população para os benefícios da prática regular da atividade física. É importante ressaltar que, todos os encontros propõem exercícios que podem ser realizados em casa, no dia a dia, vindo assim, ao encontro das orientações da OMS de praticar 150 minutos/semanais de exercícios, com intensidade que varia de moderada a intensa. Jéssica Gayer, educadora física do NAAb, é quem conduz as atividades.

O projeto Comunidade Ativa é integralmente gratuito. “A gente convida a todos que puderem para que participem. A atividade física é importante para mantermos nossa saúde em dia, promovendo a prevenção de doenças”, salienta a secretária de Saúde, Verônica Engeroff Koch. Confira abaixo o calendário de ações do mês de abril. Maiores informações pelo telefone (51) 99802 1317.

Dia 05/04

Capela do Rosário

Ginásio da escola

09h às 10h

Dia 12/04

Arroio Bonito

Sede da OASE

08h30min às 09h30min

Dia 19/04

Campestre

Escola Alceu Masson

08h30min às 09h30min