Yoga faz parte das práticas de saúde de São José do Hortêncio
Para saber mais sobre Yoga e como participar basta contatar com a Secretaria de Saúde para conhecer todos os detalhes desse trabalho diferenciado.
Yoga é uma prática milenar, que teve sua origem na Índia, e ainda hoje beneficia uma série de pessoas em todo o mundo. Propõe-se a promover o bem-estar em variados níveis: físico, mental, emocional e espiritual. A prática do Yoga apresenta inúmeros benefícios, que se revelam em ganhos para a melhoria de indivíduos e grupos.
Com o objetivo de disseminar essa prática e promover saúde mental através dela, o NAAB da Secretaria Municipal de Saúde de São José do Hortêncio conta em sua equipe com profissional instrutora de Yoga, que semanalmente ministra um grupo de Yoga para adultos, com foco exclusivo nessa prática. Ainda, a profissional atua nos demais grupos do NAAB, levando esporadicamente exercícios e práticas para adultos e idosos. Essa semana, por exemplo, os grupos Girassol e Vida Ativa contaram com uma aula de Yoga especial, aliada a uma dinâmica reflexiva sobre autocuidado e o aflorar do talento pessoal de cada sujeito.
Para saber mais sobre Yoga e como participar basta contatar com a Secretaria de Saúde para conhecer todos os detalhes desse trabalho diferenciado.
